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怀孕一周拉肚子怎么办孕一周拉肚子的解决办

时间:2019-09-14 08:26:19 来源:互联网 阅读:0次

  怀孕一周拉肚子怎么办?拉肚子是一件非常痛苦的事情,尤其对于孕妇来说,还要担心危害到宝宝,了解孕妇拉肚子的解决办法很重要。那么,怀孕一周拉肚子怎么办呢?

  2、每天进食至少一种富含c食物,其中包括:柑桔,,,花椰菜,,青椒,西红柿和青芥末等。 、每天食用至少一种富含的食物,包括:深绿色蔬菜,小,豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止诸如脊柱裂之类的新生儿先天缺陷 4、隔天食用至少一种富含维生素a的食品,其中包括胡萝卜,南瓜,菠菜,甘蓝,甜菜,和哈密瓜等。 5、每天吃或喝至少四份奶制品和高钙食品来帮助你在日常饮食中获取1200毫克的钙。 每天吃至少三份富含铁的 食物来确保你从日常饮食中获取 0毫克的铁。

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