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番茄炒鲜虾的做法集营养美味于一体

时间:2019-06-07 18:19:19 来源:互联网 阅读:0次
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番茄是很多女性都超爱的一款蔬菜,因为不仅仅味道鲜美,还能美容养颜。下面要给大家分享的内容是:番茄炒鲜虾的做法 集营养美味于一体,一起来看下吧!

首先来看下番茄炒鲜虾的做法:

材料:

西红柿,虾,食盐,姜,蒜,生抽,白糖等

步骤:

1.备材料,煮开水放姜,水开后把虾倒进去,待虾颜色全变,即可以关火

2.把虾捞起,过冷水,晾干备用,烧红锅倒入姜和蒜炒至香,然后倒入西红柿

3.西红柿炒至软,加放少许盐,然后倒入适量生抽,放酱油后翻炒使西红柿吸收均匀,然后倒入虾

4.虾炒到完全吸收汁液,上色,加入少许白糖,翻炒几下即可关火

以上主要介绍了番茄炒鲜虾的做法,你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔。接着要给大家补充点关于番茄的小知识。

番茄的功效

1.治皮肤病

将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处,每日2~3次,可治真菌、感染性皮肤病。

2.美容

将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖,每天用其涂面,能使皮肤细腻光滑,美容防衰老效果。

3.防癌

因西红柿不仅营养丰富,且具有较强的清热解毒、抑制病变功效,坚持每天生食1~2个鲜熟的西红柿,可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。

4.治高血压

每天早晨选1~2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃,降血压效果明显。

5.治贫血

将西红柿、苹果各1个,芝麻15克,一次吃完,每日吃1~2次,长期坚持,可治贫血。

温馨小提示

1、不宜生吃

尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女。如果只把西红柿当成水果吃补充维生素C,或盛夏清暑热,则以生吃为佳。

2、不要空腹吃

西红柿含有大量的胶质、果质、柿胶粉、可溶性收敛剂等成分。这些物质容易与胃酸起化学反应,结成不易溶解的块状物,阻塞胃出口引起腹痛。

3、不宜吃未成熟的青色番茄

因含有毒的龙葵碱。食用未成熟的青色番茄,会感到苦涩,多吃了,严重的可导致中毒,出现头晕、恶心、周身不适、呕吐及全身疲乏等症状,严重的还会发生生命危险。

4、不宜长时高温加热

因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用。因此,烹调时应避免长时间高温加热。

以上就是关于:番茄炒鲜虾的做法 集营养美味于一体的分享,希望对你有帮助。

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