当前位置:网站首页 >> 游戏

花椒粉能减肥吗

时间:2019-12-05 07:39:16 来源:互联网 阅读:0次

瘦身护肤点子多种多样,各种奇招,近网上流行起了花椒粉减肥法,花椒粉能减肥吗,网络流传的花椒粉减肥法就是将花椒放入锅内炒糊,擀成粉状,晚上用白开水送服一勺。究竟这种方法的原理是什么?又是否有用呢?小编为大家解答一下。

一、花椒粉能减肥吗

为什说花椒粉能减肥,这是因为从中医角度讲,多湿多痰是形成肥胖的主要原因,而花椒有温中散寒,除湿等作用。用花椒粉可以化湿通经,经气通畅后就能加强和促进体内代谢和毒素的排除,所以这种减肥方法是非常有道理的。

二、花椒粉是不能减肥的

花椒粉味辛、性热,归脾、胃经,有温中散寒,除湿止痛,杀虫解毒,止痒解腥之功效,主要治疗呕吐,风寒湿痹,齿痛等症,并未记载有减肥功效。

花椒粉气味芳香,能促进唾液分泌,增加食欲,这和减肥的节食原理也是相悖的,而且过多食用花椒粉易消耗肠道水分造成便秘,宿便不易排出,终会形成小肚腩,影响身体健康。

三、网络流传:辛辣食物可减肥

在网络上,还有网友罗列了几类常见的减肥辛辣食物:

1、肉桂

有研究说肉桂可以令脂肪细胞对胰岛素反应增加(胰岛素在饮食过程中是生热作用的重要元素),从而可以加快热量的消耗。

2、红辣椒

红辣椒有减少痛症和抗癌的功效,对身体有很多好处。只要每一餐加上一茶匙红辣椒粉或一茶匙芥末酱,身体的新陈代谢比率就会增加25%,是超简单的减重妙方。

3、姜

味道辛辣的姜也可以加快新陈代谢的速度,国际肥胖期刊发表过一个研究指出,姜可以让实验的动物消耗更多的热量,帮助减低体重。煮菜时可以加一点姜来调味,姜茶和姜的补充剂也有不错的效果。

看起来,辛辣食物燃烧脂肪的说法,并非空穴来风,由于简单易行,让人跃跃欲试。然而,中山大学附属第三医院营养科主任卞华伟却称,用胡椒等辛辣食物减肥一点都不靠谱!

四、专家建议:辛辣食物消耗热量作用短暂

卞华伟指出,辛辣食物虽然有让人产热的作用,这个过程让人兴奋、出汗,可以消耗一些能量,促进新陈代谢,但也只是短暂的效应,这跟坐过山车,受点刺激后心跳加快没区别。

就以胡椒为例,饭菜里撒点胡椒粉,可开胃、消耗热能,但也要考虑到人体的耐受能力,有些人就是顶不住胡椒的辣味,量多了胃受伤,量少了起不了消耗热量的作用。

再以辣椒为例,辣椒素是脂溶性 的物质,喝水根本缓解不了口舌上火辣辣的感觉,但肉类、雪糕等含脂肪的食物则可以带走辣椒素。卞华伟说,这样一来,吃一口辣椒,吃一口肉,减肥等于是前功尽弃了。而且我们知道,酸、辣、辛等刺激性的食物往往会让人胃口大开,增加食欲,导致人吃得更多。

以上文章是对“花椒粉能减肥吗”这个问题所做的解释,我们可以从文章中了解到花椒粉能减肥,但是不是长久之计,因为食用过多花椒粉身体会有不良反应,影响身体健康。网络流传很多都是没有科学依据的,真正的减肥要靠锻炼,要健康减肥。

延伸阅读:

白菜属于什么科

沧州爱尔医院刘猛
歙县人民医院
金华治疗包皮包茎费用
安顺哪家医院治癫痫
癫痫的类型以及治疗方法

相关文章

一周热门

热点排行

热门精选

友情链接:
媒体合作:

Copyright (c) 2011 八零CMS 版权所有 备案号:苏ICP备17012668号-3

网站地图